Dein Wegweiser zum Abnehmen

Tag: Durchhalten

Wie du trotz schlechter Tage am Ball bleibst

Manchmal ist alles zu viel. Die Motivation ist weg, der Kopf voll, der Körper müde. Du wachst auf und...

Wie du mit Rückschlägen besser umgehen lernst

Kaum etwas ist so entmutigend wie das Gefühl, wieder ganz von vorn anfangen zu müssen. Du hast vielleicht schon...